orange 写于 2015-05-05
在宝宝新生儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲感到生活没有乐趣，前途迷茫。但是，最困难的时期就是婴儿早期，在经历了最初的夜不能寐后，孩子会自然而然地一觉到天亮。因此，要确信在最低限度以内，你和配偶可以配合婴儿这生命中的阶段。如果你晚上需要起来照顾孩子，别妄想只要在白天睡觉，就可以弥补不足的睡眠。 成人的正常睡眠时间只要保证6-7个小时就可以了，但是如果每一个小时都被孩子吵醒，就会觉得自己没有睡到觉。婴儿在晚上需要喂乳的时候，产妇必须在白天尽量休息，以保证身体健康。可以配合孩子的作息时间来休息。在他睡觉时，或是安静地听音乐时，你可以睡一段时间。 疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素，实际上，这情况是可以避免的，不要趁婴儿睡觉的时候做家事，应该在白天时睡觉，那么在用过晚餐以后，就不会感到很疲累。有时候，你可以在入夜时分较早入睡，而由你的配偶把婴儿带到你的身边，喂他喝最后一次奶，安置好，使它入睡。你可以在早上喂乳以前，睡上好几个小时。 过了这段令人疲惫的时期后，孩子晚...
orange 写于 2015-05-05
其实在孕期关注孕妇的健康也很重要，比如要注意孕妇的营养能不能跟的上，还有就是肚子里的宝宝有什么变化，如果胎儿有变化会通过某些东西来提示你的。孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形。随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿生长发育的原因又揭示出许多新的观点。 胎儿发育1.孕期缺乏叶酸 新视点：容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大 急性淋巴细胞性白血病是一种儿童常见的白血病。叶酸是孕妇非常需要的一种营养素，如果在怀孕期间缺乏叶酸，不仅容易使胎儿发生神经管畸形，国外最新研究表明，还容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大。 胎儿发育2.孕期免疫力过强 新视点：容易把胚胎组织当作致病菌持续不断地进攻，导致胚胎流产 虽然人体免疫系统可以保护人体免受外界致病菌的侵扰，清除体内变异细胞，使身体获得抵抗力。但如果孕妇患有慢性疾病，特别是子宫内膜炎、附件炎等，将会使体内的免疫功能过于敏感和强大，把胚胎组织当作致病菌持续不断地发动进攻，导致胚胎无法存活。 胎儿发育3.孕期缺碘 新...
orange 写于 2015-05-05
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个月自行恢复，但也可持续1—2年。产后抑郁症的临床表现主要有四个方面： 1、情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重； 2、自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调； 3、创造性思维受损，主动性降低，行为上反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物的能力下降； 4、对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。病情严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。 从女人变成母亲，是一个自我成熟、完善的过程。一些新妈妈在产后容易出现心理脆弱，常常会因家人的言语、神情而莫名其妙地抑郁，而这种抑郁情绪容易渲染至丈夫。作为新妈妈，应该学会自我调节，而新爸爸也可以从中挑选几个调节的小方法，共同培养两个人适应新生活状态的能力，保持心理平衡。 ...
orange 写于 2015-05-05
造成哺乳性颈背痛的原因主要有： 1.不良姿势所致有些乳母喂奶时，喜欢长时间低头看婴儿吮奶；有的夜间喂奶图方便，习惯固定一个方向侧身睡觉。这样容易使颈背部的肌肉紧张而疲劳，尤其是颈椎侧弯，易导致颈背酸痛。 2.自身疾病影响有些乳母由于乳头内陷，婴儿小嘴常含不稳奶头，迫使乳母要低头照看和调整婴儿头部；或自身患有颈椎病，由于哺乳时间长，加剧颈背酸痛。 3.女性生理与职业因素影响女性的颈背肌肉韧带的张力与男性相比，较为软弱，尤其是长期从事伏案工作的女性，产后缺乏锻炼活动，如果休息不好，营养不足，更容易引起颈背酸痛。 为防哺乳性颈背酸痛症，年轻的乳母要及时防治乳头内陷、颈椎病等，消除诱因，注意哺乳的姿势，避免长时间低头哺乳，喂奶时可间断地做些抬头后仰、颈向左右转动的动作，夜间不宜单侧睡觉与哺乳。分娩后要适当活动，尤其多做些扩胸挺腰、双手用力后甩和尽力上举等动作，以增强颈背部的肌肉、韧带功能。如哺乳后有颈背酸痛者，可自我按摩颈肩部肌肉。
orange 写于 2015-05-05
第一痛刀口痛 刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。 制痛对策： 1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。 2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。 第二痛手腕痛 前些日子雅欣的手腕就开始疼痛，她并没有太在意，照样忙这忙那，最近越发疼痛，手腕不敢下垂，抱孩子更是费力，急得雅欣要哭了，这到底是怎么了？ 制痛对策： 1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 ...
orange 写于 2015-05-05
- 哺乳时纠正婴儿仅吸吮乳头而未将乳晕含入口中的错误方式。 - 哺乳前湿敷乳房和乳头3～5分钟，同时按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳晕变软，这样宝宝铰容易含吮。注意要先用损伤较轻的一侧乳房哺乳，以减轻宝宝对另一侧乳房的吮吸力。 - 如果宝宝已吃饱但仍含住乳头不肯松口，可以用小拇指从他的嘴角伸入到嘴里，宝宝就会自动放下乳头，而不至于给妈妈造成乳头痛。 - 每次哺乳后在乳头上涂一滴乳汁，让它自然晾干，保护乳头皮肤，而且乳汁具有抑菌作用并含丰富蛋白质，能起修复表皮的作用。 - 保持乳房部位清洁干燥，分娩后第一次哺乳前用温水和毛巾清洁乳头和乳晕，但切忌用肥皂或酒精之类的擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。 - 平时应穿棉质宽松的内衣，以利空气流通和皮肤损伤处的愈合。
orange 写于 2015-05-05
使孩子聪明伶俐的养分究竟是什么东西呢？在这里我们要说的是胆碱，胆碱究竟是什么呢？真的能使孩子变得更聪明吗？接下来我们就来分析一下吧！ 准备怀孕的夫妇一定在孕前戒烟戒酒，要注意身体健康，女士在怀孕期间要保证有充分的营养，这样才能生出一个健康的孩子。除此之外，还有哪些营养物质会影响胎儿的头脑发育呢？生理学研究给我们提供了明确的答案：胆碱具有增强记忆力的养分。专家对胆碱与胎儿大脑发育的关系进行了长期的研究。他们用加胆碱的水来饲喂怀孕的大白鼠。在小鼠出生后还要注射几个星期的胆碱。补充胆碱的量相当于正常摄入量的四倍。他们用小鼠在迷宫中寻找食物的记忆试验证明，在胎儿期补充胆碱小鼠的表现明显地要比未补充胆碱小鼠的表现要好。当他们把记忆试验的难度变得越大时，在胎儿期补充胆碱小鼠的表现就越突出。这表明，在胎儿期补充胆碱的小鼠能记忆更多的信息。他们和其他人的研究都反复地证明了这一现象。最令人感到惊奇的是，当这些小鼠进入老年期后，它们的学习能力没有表现出衰退的迹象。相反地，普通的小鼠到了老年期就显示出衰老的症状。这些实验结论证明，在胎儿期补充的胆碱使脑组织发育得更好。他们和其他研究人员通过缩...
orange 写于 2015-05-05
夏天我的胃口很不好，再加上孕吐很厉害，会影响胎儿的生长发育吗？ 答：人的生长发育靠营养，维持生命也靠营养，而营养是靠吃进去的，有些人每到夏天就吃不下，去医院也查不出什么毛病，到了秋天胃口就会自然而然地恢复了。这种现象，中医叫“疰夏”。酷热的夏天孕妈咪本来胃口就不好，再加上孕吐反应，怎么办呢？维生素B6有止孕吐的作用，可以每日口服三次，每次1～2片。同时加服维生素C片，也是日服三次，每次1～2次，与维生素B6同时服。虽然孕妈咪食后还会有呕吐现象，但还是要坚持进食，决不能因噎废食。当然，可以摄入量少些，进餐次数多些，菜肴要富有营养，而且要少吃甚至不吃油腻的菜肴；多吃些水果，如西瓜、苹果、黄瓜、蕃茄等。蕃茄含有丰富的维生素C，可以烧汤喝，但不宜久煮，以免其中的维生素C煮到破坏。苹果内含有较多的钾离子，不妨多吃些。多吃水果，菜肴不断翻花样，不仅能增加营养，还能纠正和预防孕吐引起的电解质紊乱。 夏天到了，孕妈咪可不可以使用空调？需要注意哪些问题？ 答：炎热的夏天，酷热难挡。即使不外出，电扇摇出来的热风也会使本身就十分怕热的孕妈咪十分烦躁。那么孕...
orange 写于 2015-05-05
分析方案二：“月经”乱了 女性与男性不同，正常女性每月会有几个卵同时受到脑下垂体荷尔蒙的作用，一起长大，到了某一阶段，经由体内某一尚不明确的神秘机制筛检，只允许一棵继续长大成熟，最后排出，其他的则统统萎缩；与此同时，子宫内膜受到卵巢荷尔蒙的作用，缓缓增厚，以备受精卵着床，若无怀孕，则内膜终将剥落，形成月经，周期重新开始。 1号嫌疑犯：多卤素着苯及有机卤素潜藏地：杀虫剂 同男性性相比，工作环境对女性生殖功能的影响少之又少。一般认为，劳动强度过高，剧烈运动的专业运动员或以跳舞为职业的女性，脑下垂体系统较易受到抑制，而发生无月经症。有资料记载，避孕药厂的女性员工，长期暴露于金属汞蒸气的牙科医生或长时间处于含有类的化学物质如多卤素着苯及有机卤素杀虫剂的人员，荷尔蒙协调都会受到影响，造成月经紊乱。 2号嫌疑犯：二氧化氮潜藏地：麻醉剂 此外，研究发现，长期处于高二氧化氮环境下的女性，如牙医助手或麻醉师，其怀孕率也很低，如果每星期处在二氧化氮排气不良的环境下超过五小时，则怀孕率比其他人低了将近60%。 分析方案三：“精...
orange 写于 2015-05-05
羊水是什么东西呢？是不是在女性怀孕的过程中供给胎儿养分用的呀！那么羊水对胎儿成长有哪些作用呢？下面我们就来说说羊水对胎儿的作用！ 羊水是什么呢？是不是到女性怀孕期才会有呢？ 羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。 它有什么作用？ 1.预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其降低到最小限度。 2.可以作为评估胎儿健康和性别的主要指标。 3.具有润滑作用，分娩时，产道不会过于干涩。 4.减少子宫收缩时对胎儿的压迫，使子宫收缩压力较平均。 5.形成水囊，在生产时对子宫颈和产道有软化扩张的功能，减少对母体的伤害。 6.保护胎儿，使胎儿能在稳定的压力和温度中成长。 羊水的多少量才是正常？ 一般来说，在孕20周时，平均是500毫升；到了28周左右，会增加到700毫升；在32～36周时最多，约1000～1500毫升；其后又逐渐减少，到妊娠40周时约为800毫升左右；妊娠42周时减为540毫升。 羊水量临床...