母乳喂养新旧观念碰碰车

Public orange 写于 2015-05-05

  传统观念1:母乳6个月以后,就没什么营养了,应该给孩子断奶。

  这个说法是毫无科学依据的。正常情况下,新生儿从出生到六个月,完全依靠母乳喂养,就能够得到成长所需全部营养,不必添加任何辅助食品,包括水。六个月以后,婴儿成长所需养分,单纯依靠母乳已经不够,需要添加辅食。而且,六个月不是绝对的底线,有些早产儿或者过敏体质的婴儿,由于身体的原因,拒绝或不能辅食,完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长,也一样营养俱全,健壮成长。直至上个世纪初,绝大多数的婴儿在一岁以前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止,没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。

  传统观念2:妈妈一开始来例假,奶水就变味了,就不能喂孩子了。

  至今没有任何证据表明,来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳,但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式,的确会改变母乳的成分,降低乳汁分泌,因此最好避免。多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头六个月里,是天然而有效的避孕手段。

  传统观念3:妈妈的乳汁是灰颜色的,很清淡,说明奶太稀,喂不饱宝宝。

  我们看到清淡的奶是“前奶”,成分大部分是水分,是给宝宝解渴的,这也是为什么母乳喂养的宝宝不需要额外喝水的原因。宝宝越吃,母乳越浓,到最后,会分泌奶油一样的“后奶”,是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况,自动调节每一次的分泌,满足宝宝的需求。在炎热的夏季,母乳会自动变稀,供给宝宝更多的水分,所以即使在夏天,宝宝也不需要额外喝水。

  传统观念4:如果孩子长得快,个子大,光吃母乳是不够的,应该提前添加辅食。

  无论你的孩子的成长速度有多快,你的母乳都能够在六个月以内满足他的全部需要。提前添加辅食,不但无助于事,反而会给孩子造成过重的肾负荷,而且破坏他对母乳的吸收,适得其反。

  传统观念5:吃奶粉的宝宝比纯母乳喂养的宝宝体重增长快,说明母乳有时不如奶粉好。

  吃奶粉的孩子的确更容易胖,因为奶粉中有数倍于母乳的脂肪和蛋白质,是宝宝不需要的,而且会造成体重过量,给将来的健康埋下高血压等定时炸弹。

  传统观念6:配方奶是婴儿食品的第二选择。

  母乳是婴儿最好的食品,婴儿食品的第二选择是妈妈吸出来的母乳,用某种方式喂给婴儿。第三选择是其它妈妈的母乳。第四选择,也是最后的选择,才是配方奶。

  母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上,主要喂养方式要以奶类为主,其他食物为辅。同时,家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题,过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康,可能为宝宝带来不良反应或疾病。

  宝宝在未满周岁时,喂养方式一般以奶类为主,其他食物为辅。同时,为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时,初期一次只喂一种新的食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏,家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

  给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示,有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食,开始吃一些米糊,稀饭等流质食物。然而,这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高,还有一些宝宝出现了消化道感染。另外,辅食添加太早使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。

  给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月宝宝还不添加辅食,宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。

  温馨提示:母乳喂养的同时,家长应注意对宝宝辅食的合理添加,也不能忽视添加的时间。同时,家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏,所以最开始添加辅食的时候,尽量避免蛋黄的添加,随着宝宝逐渐的成长,可以再添加蛋黄,为宝宝补充其营养元素,促进宝宝健康成长。
 

类别:保健 | 标签: 饮食  


0 条评论
添加评论