橙子的家

　　许多人都知道苹果十分有益，让你的宝宝多吃苹果，究竟对他们的哪些方面有好处呢？本文就为大家一一细数。

　　1、增强肠胃功能

　　苹果可以促进消化系统的健康，减少腹泻的症状。如果宝宝有便秘的症状，也可以苹果和胡萝卜放入水中一起煮熟，就能改善宝宝的大便情况。

　　2、促进智力发展

　　苹果含有丰富的锌元素，是人体中多种酶的组成成分，不但能促进身体的发育，更可以增加记忆力。

　　3、预防佝偻病、贫血

　　苹果中含有丰富的矿物质和多种维生素，因此多吃苹果可以预防佝偻病。同时，由于苹果能在酸性环境和维生素C存在的条件下补充体质，避免出现缺铁性贫血。

　　4、保护口腔

　　苹果中含有的有机酸和果酸质可以把口腔中的细菌杀死，就能起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。

　　苹果酸甜，符合宝宝们的口味。家长们了解了苹果的不同好处后，不妨多把苹果煮成糊，或榨成汁给宝宝食用，不同的做法也能维持孩子们的新鲜感，一举两得。